Warum individualisiertes Gerätetraining?

Ein optimaler Kraftzuwachs kann durch gymnastische Übungen nur unzureichend erzielt werden. Für eine effektive Kräftigung ist es entscheidend, die Muskulatur gezielt zu aktivieren, sowie die Belastung auch bis zur lokalen Muskelerschöpfung fortzusetzen. Gerätetraining ist daher bezüglich der Kräftigung die ideale Ergänzung zum Reha- und Gesundheitssport.

Wann individualisiertes Gerätetraining?
Individualisiertes Gerätetraining findet als Selbstzahlerleistung mit einem auf die Indikation des Teilnehmers abgestimmten Programm für die Dauer von 30 Minuten im Anschluss an die gewählte Sportgruppe statt.